Sonhos Lucidos

 

Alguma vez você já experimentou que você sabe que está sonhando, embora você dorme? Este é um estado híbrido entre o sono e estar acordado.Ele é chamado de sonho lúcido e pode ser uma experiência um tanto estranha.

Durante o sonho lúcido você pode tomar algumas vezes o controle de seus sonhos e realizar várias ações.

Os cientistas há muito se perguntou o que está acontecendo dentro do cérebro de um sonhador lúcido. Qual o papel da consciência jogar?

O que se sabe a partir de um ponto de vista científico, foi o fato de que os sonhos lúcidos são pessoas que podem se tornar conscientes de sonhar durante o sono, mas o processo que causou este estado era desconhecido.

O sonho lúcido termo foi cunhado pelo psiquiatra e escritor holandês Frederik (Willem) van Eeden (1860-1932) em seu artigo 1913 "Um Estudo dos Sonhos". No momento, seu papel não foi abraçado pela comunidade científica. A situação mudou muito desde então, Nos dias modernos, o sonho lúcido foi pesquisado cientificamente, e sua existência é bem estabelecida

O que está acontecendo dentro do cérebro que você experimentar sonhos lúcidos?

Quais as áreas do cérebro nos ajudar a perceber o nosso mundo de uma maneira auto-reflexiva é difícil de medir.

Durante a vigília, estamos sempre conscientes de nós mesmos. No sono, no entanto, não somos.

O sonho lúcido é um fenômeno incomum no qual algumas pessoas são capazes de "despertar" e ainda em um sonho. Embora o sonhador está tecnicamente dormindo, eles estão conscientes de sua situação e são capazes de controlar o conteúdo de seus sonhos.

Estudos com tomografia de ressonância magnética (MRT) já foram capazes de demonstrar que uma rede específica cortical que consiste no córtex dorsolateral pré-frontal direito, as regiões fronto-polar eo precuneus é ativado quando esta consciência lúcida é atingido. Todas estas regiões estão associados com auto-reflectoras funções.

A capacidade humana de auto-percepção, auto-reflexão e desenvolvimento da consciência estão entre os mistérios não resolvidos da neurociência.

Apesar de modernas técnicas de imagem, ainda é impossível visualizar totalmente o que se passa no cérebro quando as pessoas se movem para a consciência de um estado inconsciente. O problema reside no fato de que é difícil ver o nosso cérebro durante esta mudança de transição. Embora este processo é o mesmo, cada vez que uma pessoa acorda de sono, a actividade básica do nosso cérebro é geralmente muito reduzida durante o sono profundo. Isto torna impossível delimitar com clareza a atividade específica do cérebro subjacente à recuperou a auto-percepção e consciência durante a transição para a vigília a partir das mudanças globais na atividade cerebral que ocorre ao mesmo tempo.

Cientistas do Instituto Max Planck de Psiquiatria, em Munique e cognitivas humanas e Ciências do Cérebro, em Leipzig e de Charité em Berlim já estudou pessoas que estão conscientes de que estão sonhando, enquanto estar em um estado de sonho, e também são capazes de controlar deliberadamente sua sonhos.

Sonhadores lúcidos pode controlar suas ações

Esses sonhadores chamados lúcidos têm acesso a suas memórias durante o sonho lúcido, pode executar ações e estão conscientes de si - embora permanecendo inequivocamente em um estado de sonho e não acordar.

Uma das coisas mais divertidas para fazer em um sonho lúcido é voar.

Como o autor Martin Dresler, explica: "Em um sonho normal, temos uma consciência muito basal, nós experimentar percepções e emoções, mas não estamos conscientes de que estamos apenas sonhando. É apenas um sonho lúcido que o sonhador recebe uma meta de discernimento em seu estado. " Ao comparar a atividade do cérebro durante um desses períodos lúcidos com a atividade, medida imediatamente antes de um sonho normal, os cientistas foram capazes de identificar as atividades cerebrais característicos da consciência lúcida.

"A actividade geral de base do cérebro é similar em um sonho normal e em um sonho lúcido", diz Michael Czisch, chefe de um grupo de pesquisa no Instituto Max Planck de Psiquiatria.

"Em um estado lúcido, porém, a atividade em determinadas áreas do córtex cerebral aumenta acentuadamente dentro de segundos.

As áreas envolvidas do córtex cerebral são o córtex dorsolateral pré-frontal direito, a que comumente a função de auto-avaliação é atribuída, e as regiões fronto-polar, que é responsável por avaliar os nossos próprios pensamentos e sentimentos. O precuneus também é especialmente ativo, uma parte do cérebro que tem sido relacionada com a auto-percepção. "Os resultados confirmam estudos anteriores e fizeram as redes neurais de um estado mental consciente visível pela primeira vez.

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