(NaturalHealth365) como a expectativa de vida aumenta, os casos de degeneração macular relacionada à idade (DMRI) estão em ascensão. Atualmente afetando mais de 10 milhões de americanos - com milhares de novos casos diagnosticados a cada ano - esta doença é a principal causa de cegueira em pessoas com mais de 65 anos.
DMRI destrói a visão central, fazendo tarefas como ler e dirigir impossível.Como o nome indica, o quadro se agrava com a idade - na verdade, um terço dos americanos com idade acima de 75 sofrem de DMRI.
Embora a cirurgia e drogas podem retardar a perda da visão, a medicina convencional irá dizer-lhe "não há cura" para a degeneração macular.No entanto, o desenvolvimento de DMRI não é uma parte inevitável do envelhecimento. Na verdade, os médicos holistically-ocupados dizer que os nutrientes naturais e fitoquímicos não pode apenas retardar a progressão da doença, mas ajuda a evitar que ocorra em primeiro lugar.
O que exatamente é relacionada com a idade degeneração macular?
A mácula é uma mancha, no centro da retina, o qual está localizado na parte de trás do globo ocular e carregado com fotorreceptores captura de luz. DMRI ocorre quando os componentes do olho já não são capazes de remover com êxito os resíduos e partículas de colesterol-laden conhecidos como drusas construir atrás do olho e danifica os fotorreceptores da mácula.
Isso faz com que uma mancha escura, borrada ou cego para aparecer no centro da sua visão, enquanto a visão periférica - a visão dos cantos de seus olhos - normalmente permanece inalterada.
Existem dois tipos diferentes de degeneração macular. Cerca de 10 por cento do tempo, o normal, ou "seca", forma de degeneração macular leva a "molhado", ou neovascular, degeneração macular. Ao contrário de degeneração macular seca - que progride gradualmente - a forma "úmida" de a doença causa perda de visão rápida - e os danos são irreparáveis. "Wet" contas de degeneração macular por 90 por cento de toda a perda de visão de DMRI.
O que causa a degeneração macular?
Os médicos não sabem exatamente por que algumas pessoas desenvolvem a degeneração macular e outros não. Os fatores de risco incluem ser mais de 60 anos de idade, má alimentação, sedentarismo,pressão alta , tabagismo, obesidade, doenças cardíacas e colesterol alto.
E, sim, a hereditariedade também pode desempenhar um papel.
Os carotenóides, tais como luteína e de zeaxantina ajuda a construir a densidade do pigmento macular óptico
Os carotenóides, pigmentos vermelhos, alaranjados e amarelos lipossolúveis encontrados em frutas e legumes, incluem beta-caroteno , luteína e zeaxantina. Estes fitoquímicos desempenham um papel essencial na saúde dos olhos.
A luteína ea zeaxantina naturalmente acumulam na parte central da retina, onde eles ajudam em ver cores e detalhes. Eles também têm propriedades antioxidantes benéficas e ajudam a fornecer proteção contra a luz azul que danificam retina.
Outra carotenóides, licopeno de tomate, tem sido cientificamente demonstrado para ajudar a prevenir a perda de visão, com especialistas relatando que as pessoas com baixa ingestão de licopeno têm o dobro do risco de degeneração macular.
A astaxantina , um carotenóide vermelho-laranja encontrados em algas, também está presente em fontes não vegetais, tais como salmão, truta, camarão, e é responsável pela cor rosada dos tecidos. A astaxantina foi impressionante investigadores com a sua capacidade para impedir os danos UV para a retina.
'Eye Disease Study relacionada à idade "nos mostra como reduzir o risco de DMRI
Este estudo, conduzido pelo National Eye Institute, descobriu que os carotenóides variados e micronutrientes reduziu o risco de degeneração macular avançada em mais de 4.700 pacientes de alto risco com idade entre 55 a 80 As recomendações AREDS, criado em 2001, consiste em um regime diário de 500 miligramas de vitamina C , 400 UI de vitamina E, 15 mg de beta-caroteno e 80 mg de zinco, com 2 mg de cobre adicionado para evitar a deficiência.
Universidade de Maryland Medical Center observa que os antioxidantes como esses podem retardar a progressão da degeneração macular intermediário e ajudar a afastar a perda da visão.
Cinco anos depois, o Instituto Nacional de Saúde revisou a fórmula AREDS adicionar 10 miligramas de luteína e zeaxantina 2 miligramas de, junto com 1.000 miligramas de ácidos graxos ômega-3. O beta-caroteno foi removido da recomendação, e a dosagem de zinco era reduzido. Especialistas dizem que a luteína e zinco pode ser mais seguro do que o beta-caroteno, que estava ligado em estudos com aumento das taxas de câncer de pulmão em fumantes.
As recomendações AREDS são direcionados a pessoas que são consideradas de alto risco para degeneração macular. Obviamente, se em causa, consulte o seu médico para determinar se a fórmula AREDS é certo para você.
Carotenóides benéficos devem ser devidamente discriminado para render o máximo benefício
Para garantir a repartição e entrega de carotenóides adequada, especialistas em saúde naturais sugiro tomar um suplemento digestivo, tais como a taurina ou lecitina. Além disso, você deve se concentrar em aumentar seus níveis de HDL colesterol, responsável pelo transporte de luteína e zeaxantina para a retina. Usando de oliva, linhaça ou óleo de coco pode ajudar a aumentar os níveis de HDL.
Para obter carotenóides através de meios alimentares, aumentar a ingestão de, milho verde orgânico, folhas verdes escuras, brócolis, cenouras e vegetais e frutas vermelhas e amarelas.
Taurina, um potente antioxidante, ajuda a reconstruir os tecidos desgastados no olho
Taurina já está presente em concentrações elevadas nas células fotorreceptoras da retina, onde protege contra danos ultravioleta e ajuda a manter uma visão. Níveis de taurina pode cair com a idade, e as deficiências podem causar lesões e deterioração visual.
Naturalmente, a suplementação de taurina estão disponíveis e podem ajudar a proteger contra déficits relacionados ao envelhecimento.
Ginkgo biloba, um poderoso antioxidante, melhora o fluxo sanguíneo arterial e melhora o metabolismo celular
Ginkgo biloba tem propriedades anti-envelhecimento que podem ajudá-lo a evitar problemas degenerativos no olho. Em um estudo clínico 2002 publicado na revista médica alemã Wien Med Wochenschr , os pesquisadores descobriram que o extrato de ginkgo biloba melhora da acuidade visual em pacientes com degeneração macular senil seco.
Universidade de Maryland Medical Center (UMMC) aconselha doses de 160-240 mg por dia para ajudar a degeneração macular.
Os ácidos graxos ômega-3 promover o desenvolvimento da retina e reparação
De acordo com o UMMC, comer peixe gordo, pelo menos uma vez por semana reduz o risco de AMD pela metade. O Instituto Nacional de Saúde relata que o ácido gordo ómega-3 DHA, encontrado no óleo de peixe, é necessário para a integridade das células da retina.
Tenha em mente, por causa do risco de exposição ao mercúrio, não se esqueça de escolher o seu frutos do mar com sabedoria . Para algumas pessoas, pode ser melhor para obter seus ácidos graxos na forma de um suplemento de óleo de peixe de alta qualidade - disponível em lojas de alimentos saudáveis ou online.
Hormônios bioidênticos são atualmente objeto de estudo para possíveis aplicações no tratamento de DMRI
De acordo com George W. Rozakis, MD, um engenheiro biomédico especializado em cirurgia ocular a laser, saúde hormonal e saúde ocular são ligados. Dr. Rozakis diz que os pacientes portadores de degeneração macular, muitas vezes têm baixos níveis sanguíneos de DHEA, que podem ser evidência de níveis sub-ótimos de estrogênio e testosterona.
Além disso, a retina, contém receptores de hormonas, o que indica que as hormonas desempenham um papel na visão. Hormonas bioidênticos, como a progesterona, podem desempenhar um papel importante na prevenção e tratamento da degeneração macular no futuro.
Degeneração macular relacionada à idade apresenta um problema grave, e uma ameaça para a independência de muitas pessoas, à medida que envelhecemos. No entanto, as substâncias naturais que existem e que possam reduzir substancialmente o risco. Claro que, como sempre dizemos, o melhor é consultar um médico para chegar às doses adequadas para você. Se eles não podem ajudá-lo - encontrar outro médico.
References:
http://www.lef.org/magazine/mag2008/dec2008_Preventing-Macular-Degeneration_01.htm
http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/macular-degeneration
http://www.greenmedinfo.com/blog/best-kept-secrets-prevent-halt-or-even-reverse-macular-degeneration
http://www.smart-publications.com/articles/fight-macular-degeneration-with-these-10-herbs-nutrients
http://www.nei.nih.gov/areds2/PatientFAQ.asp
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Fonte: http://www.naturalhealth365.com/natural_healing/age-relacionada com a degeneração macular-1126.html
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